محرک عادت

روش‌هایی برای رسیدن به عادت‌های بهتر

منبع: تک تیپ تاریخ: ۱۳۹۷/۰۳/۲۲ ساعت: ۲۳:۳۸

برای رسیدن به عادت‌های بهتر باید از تکرار دوری کرد و در عادت‌ها و برنامه‌های روتین، تغییرات اساسی اعمال کرد.