روی خط خبر

رژیم غذایی

عبارت رژیم غذایی از بین تمام اطلاعات، اخبار، مقالات و محتوای وب سایت آپین جستجو شده و با ذکر منبع آن نمایش داده شده است.

تمام رژیم‌های ناشتایی مفید نیستند

محققان دریافته اند رژیم های غذایی بر پایه ناشتا بودن بر انواع مختلفی از مکانیزم های ایمنی بدن تأثیر می گذارند و همه آنها همیشه هم تاثیر مثبتی ندارند، لذا افراد باید با توجه به شرایط بدنی خود از میان انواع این رژیم انتخاب کنند.

محققان ژاپنی: برنج بخورید، لاغر شوید!

معمولاً در رژیم های غذایی از مصرف برنج منع می شویم اما آیا واقعاً این روش درست است؟ آفتاب نیوز : اگر سعی کرده اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالاً حداقل یک نفر تا کنون به شما توصیه کرده که برنج کمتری بخورید. اما شاید باورش برایتان سخت باشد که خوردن برنج زیاد، می تواند کاملاً برعکس عمل کرده و مانع چاق تر شدن شما شود. این موضوعی است که یک مطالعه علمی در ژاپن آن را به اثبات رسانده است.به گزارش بلومبرگ در این مطالعه نشان داده شده که در مناطقی مانند ژاپن و دیگر کشور های آسیایی که برنج ماده اصلی رژیم غذ...

کاهش وزن 90 دقیقه‌ای!

آخرین مطالعه پژوهشگران دانشگاه "ساری"(Surrey) نشان می دهد که تنها 90 دقیقه دیرتر صبحانه خوردن به همراه 90 دقیقه صرف زودتر شام می تواند به کاهش وزن منجر شود.

اخبار گوناگون