روی خط خبر

چگونه استرس را به بهترین دوست خود تبدیل کنیم

مقالات ، اخبار و مطالب جستجو شده با عنوان چگونه استرس را به بهترین دوست خود تبدیل کنیم

چگونه استرس را به بهترین دوست خود تبدیل کنیم

هر انسانی برای رشد و پیشرفت به سطح سالمی از استرس نیاز دارد. استرس بار منفی دارد و اغلب به عنوان عاملی معرفی می شود که می تواند تعادل زندگی مار ا بهم بزند و به همین دلیل ممکن است از نگاه شما ترسناک باشد. استرس موجب ترشح کورتیزول می شود!کورتیزول باعث حملات قلبی می گردد!حملات قلب شما را به کام مرگ می کشانند!نه هیچ کس طرفدار حملات قلبی نیست. اما در واقعیت، سطح مشخصی از استرس می تواند برای یک زندگی سالم، مهم و مفید باشد.مطلب پیشنهادیباورهایی که باید از آن ها دوری کردبه افراد موفقی که می شناسید نگاه ...

۱۰ پرسش نسبتا دشواری که در مصاحبه‌های شغلی مطرح می‌شوند و بهترین پاسخ‌های آن‌ها

ممکن است در طی یک مصاحبه شغلی، از شما سوالات دشوار و صریحی پرسیده شود. بسته به هر عنوان شغلی یا صنعتی، پرسش های دشوار متفاوتی مطرح می شود که افراد جویای کار باید بدان ها پاسخ دهند. اما می توان چندین سوال دشوار عمومی و رایج را حدس زد و به دنبال یافتن پاسخ مناسبی برایشان پیش از […]

بهترین اپلیکیشن های مدیتیشن برای اپل واچ

در مقاله پیش رو در بامیلوبلاگ ۴ اپلیکیشن مدیتیشن برای اپل واچ را معرفی می کنیم. با بهترین های اپلیکیشن اپل واچ آشنا شوید. همه ما می دانیم که زندگی گاهی می تواند کمی اذیت کننده به نظر برسد. اینکه رئیستان، شما را وادار به انجام پروژه های مختلفی در مهلت های کوتاه کند و یا اینکه با خانواده ی خود به … The post بهترین اپلیکیشن های مدیتیشن برای اپل واچ appeared first on بامیلو بلاگ.

چگونه همایش برگزار کنیم ؟ (صفر تا صد برگزاری همایش را بیاموزید)

چگونه همایش برگزار کنیم؟ (صفر تا صد برگزاری همایش را بیاموزید) : برگزاری همایش ها در افزایش میزان فرهنگ یک جامعه تاثیر زیادی داشته است که و نمیتوان به سادگی از کنار مزیتهای بیشماری آن رد شد. البته برای بهره مندی از مزیتهای یک همایش باید نوع همایش و چگونگی برگزاری آن تعیین گردد. همایش بهادامه مطلب

چگونه همایش برگزار کنیم ؟ (صفر تا صد برگزاری همایش را بیاموزید)

چگونه همایش برگزار کنیم؟ (صفر تا صد برگزاری همایش را بیاموزید) : برگزاری همایش ها در افزایش میزان فرهنگ یک جامعه تاثیر زیادی داشته است که و نمیتوان به سادگی از کنار مزیتهای بیشماری آن رد شد. البته برای بهره مندی از مزیتهای یک همایش باید نوع همایش و چگونگی برگزاری آن تعیین گردد. همایش بهادامه مطلب

معرفی ۶ اپلیکیشن برتر مدیتیشن برای کاهش استرس و خواب بهتر

اپلیکیشن ها می  توانند ابزاری بسیار مفید برای کاهش استرس و بهبود خواب باشند. در بامیلوبلاگ ۶ اپلیکیشن مفید برای کاهش استرس و بهبود خواب را معرفی کرده ایم. حالا وقت استراحت کردن است. از این روش استفاده کنید. شش هایتان را با هوا پر کنید و آن را آرام آرام بیرون بدهید. به آرامی و با آرامش اینکار … The post معرفی ۶ اپلیکیشن برتر مدیتیشن برای کاهش استرس و خواب بهتر appeared first on بامیلو بلاگ.

10 مطلب پربازدید سایت شبکه - از محاسبات مه تا الکامپ

در بخشی از این پرونده ویژه به ترکیب ابر و اینترنت اشیا اشاره کردیم و دیدیم که ابر چه خدماتی برای اینترنت اشیا فراهم می کند. اما همه چیز ابر نیست. یک پدیده آب و هوایی دیگر به نام «مه» وجود دارد که مفهومی جدیدتر نسبت به ابر و تاحدودی مشابه آن است. در این مطلب توضیحاتی در مورد محاسبات مه خواهیم داد و در آینده نیز یک پرونده ویژه در این مورد را در ماهنامه شبکه منتشر می کنیم تا تمام جنبه های آن مورد بررسی قرار گیرد.ادامه مطلببا وجود همه گرانی‎ها موفق به خرید یک لپ‎تاپ جدید شده‎اید و خوشحال از این که S...

راهنمای جامع برای استفاده از خطوط راه راه

دیوارها از مهم ترین بخش‎های دکوراسیون داخلی منزل می باشند که طراحی آن ها تاثیر زیادی در حال و هوای فضای اتاق دارد. معمولا دیوارهایی با رنگ‎های ساده... نوشته چگونه دیوار اتاق نشیمن مان را راه راه رنگ کنیم؟ اولین بار در چی به چین | دکوراسیون منزل، سبک زندگی مدرن، طراحی داخلی خانه. پدیدار شد.

اشتباهات دکوراسیونی اتاق خواب که از آن بی خبرید + عکس

گاهی انتخاب رنگ و یا چیدمان اتاق خواب باعث شلوغ به نظر رسیدن و خسته کننده تر شدن فضای خانه می شود نکات زیرکانه این مبحث برای جلوگیری از این اشتباه است نوشته اشتباهات دکوراسیونی اتاق خواب که از آن بی خبرید + عکس اولین بار در دکوراسیون منزل. پدیدار شد.

چگونه با تکنیک تنفسی ۴-۷-۸ یوگا در کمتر از ۶۰ ثانیه استرس را دور کنیم و به خواب برویم (عکس و ویدیو)

بی خوابی یا بد خوابی می تواند علاوه بر اینکه خستگی طول روز را از تن مان خارج نکند؛ می تواند منشا بیماری هایی مانند اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون، بیماری های روحی و افسردگی باشد. داشتن یک خواب به اندازه و با کیفیت، درمان طبیعی بسیاری از دردها است. افرادی که باید ساعت ها در رخت خواب باشند […]

اگر نفوذ به داده‌های شخصی شما را مضطرب می‌کند!

به گزارش سرویس اخبار امنیت از کسپرسکی آنلاین، تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که بیشترین مواردی که می تواند در طول زندگی یک شخص به آن استرس وارد کند جابجایی خانه، اخراج شدن یا طلاق گرفتن است. اما در مقیاسی بزرگ‌تر، این استرس‌ها می تواند مواردی همچون از دست دادن اطلاعات شخصی، نقض مدیریت‌های رمز عبور و البته به خطر افتادن امنیت دستگاه‌های شخصی باشد. با این حال آخرین تحقیقات ما نشان می‌دهد که 69% از افراد جامعه مورد مطالعه اعلام کرده‌اند که پس از ش...

چگونگی ایجاد رطوبت گیاهان آپارتمانی - راههای افزایش رطوبت خانه و اتاق

رطوبت گیاهان آپارتمانی را چگونه تامین کنیم؟ با ما در “نازبو” همراه شوید ایجاد رطوبت برای گلهای آپارتمانی هنگامی که گیاه گلدانی خریداری میکنید و به خانه می آورید، باید بدانید که چند هفته یا چند ماه پیش از این که این گیاه به منزل شما بیاید، در محیط گرم و مرطوب گلخانه زندگی میکرده است. شرایط گلخانه در […] نوشته چگونه رطوبت مناسب را برای گیاهان فراهم کنیم؟ اولین بار در نازبو | پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه و لوازم وابسته. پدیدار شد.

خانه آرام | چگونه می توانیم دکوراسیون و چیدمان خانه آرامش بخشی داشته باشیم

دقت کرده اید که بعضی های خانه هایشان یک دکوراسیون حرفه ای و همه آرامش بخش دارند؟ کارشناسان این رشته اصول پایه و مهم را در طراحی و تزیین فضای خانه را عنوان کرده اند که در این بخش می خوانید. نوشته خانه آرام و بی استرس اولین بار در دکوراسیون منزل. پدیدار شد.

چگونه فال حافظ بگیریم ؛ چگونه فال حافظ را تعبیر کنیم !

چگونه فال حافظ بگیریم ؛ چگونه فال حافظ را تعبیر کنیم ! قطعا می دانید که یکی از لذت بخش ترین کارهای که ما انجام میدهیم، گرفتن فال است. یکی از محبوب ترین فال ها در بین ایرانی ها، فال حافظ است که به صورت انلاین نیز این روزها می توان فال حافظ گرفت. روشادامه مطلب

اخبار گوناگون